รวมช่องยูทูปเอาใจคนรักสุขภาพ

รวมช่องยูทูปเอาใจคนรักสุขภาพ

ตื่นนอนตอนเช้ารีบอาบน้ำแต่งตัวไปเรียน ไปทำงาน เดินทางออกจากบ้านกว่าจะกลับมาถึงอีกทีก็แทบจะหมดวัน เวลาจะไปยิมออกกำลังกายยิ่งไม่ต้องพูดถึง ไม่เหลือแรงพอจะใช้เดินทางอีกแล้ว ถ้าทั้งหมดที่กล่าวมาคือปัญหาของคุณนับจากวันนี้เป็นต้นไปขอให้คุณสบายใจได้เลย เพราะสำหรับคนที่รักสุขภาพใช่ว่าการออกกำลังกายจะเกิดขึ้นได้แค่ในยิมเสียเมื่อไหร่ เราจะพาคุณไปรู้จักกับ 5 ช่องยูทูปขวัญใจคนรักการออกกำลังกายทั้งไทยและเทศ รับรองว่าไม่ว่าที่ไหน เวลาใดคุณก็สามารถออกกำลังกายตามพวกเขาได้ทันที่ต้องการ

1.BEBE FIT ROUTINE

มาเริ่มกันที่ช่องยูทูปของสาวสวยอย่าง เบเบ้ ธันย์ชนกกันเลยดีกว่า เรียกได้ว่าหันมาเป็นสายออกกำลังกายเต็มตัวแล้วสำหรับเธอคนนี้ ในช่องของเบเบ้มีคลิปสอนออกกำลังกายมากมาย ส่วนใหญ่มักใช้เวลาไม่มากนักเหมาะสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาอย่างแท้จริง แต่ถึงคลิปวิดีโอจะมีความยาวไม่มากก็อย่าพึ่งลำพองใจไปเพราะกว่าจะผ่านไปได้แต่ละคลิปก็เล่นเอาเหงื่อท่วมตัวกันเลยทีเดียว

2.กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ

เป็นช่องยูทูปที่เชิญชวนให้ทุกคนหันมาใส่ใจการออกกำลังกายถูกจัดทำขึ้นโดยกระทรวงสาธารณะสุข รับรองได้เลยว่าการออกกำลังกายที่ทางช่องแนะนำจะดีต่อสุขภาพของคุณอย่างแน่นอน เป็นการออกกำลังแบบไม่หนักมาก เน้นให้เราได้ยืดเส้นยืดสายและไม่หักโหมจนเกินไป ใครที่กำลังคิดอยากจะเริ่มออกกำลังกายก็ไปลองดูช่องนี้กันก่อนได้เลย

3.Kik Beauty Fit

สำหรับสายลีนเน้นหุ่นสวยช่องนี้รับรองว่าเหมาะกับคุณอย่างแน่นอน มีทั้งการออกกำลังกายแบบเน้นใช้อุปกรณ์และ Body Weight สามารถหมุนเวียนผลัดเปลี่ยนไปได้ในแต่ละวัน นอกจากจะได้ออกกำลังกายอย่างหลากหลายแล้วมันยังช่วยลดความจำเจให้คุณอีกด้วยนะ

 

4. JUNGDAYEON

ถ้าคุณกำลังรู้สึกเหนื่อยกับการออกกำลังกายแบบเหงาๆล่ะก็ เราขอแนะนำให้คุณเปิดดูช่องยูทูปของสาวเกาหลีคนนี้โดยทันที คลิปส่วนมากของเธอมักจะไม่ได้มายืนโดดๆอยู่คนเดียวแต่จะมาพร้อมกับเพื่อนร่วมออกกำลังกายอีกนับ 10 ชีวิตด้านหลัง ที่จะมาคอยออกกำลังไปพร้อมกับเรา เหนื่อยไปพร้อมกับเรา รับรองว่าคุณจะไม่รู้สึกเดียวดายอย่างแน่นอน

 

5.The Fitness Marshall

การออกกำลังกายจะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปเมื่อคุณได้รู้จักกับ The Fitness Marshall ยูทูปเบอร์คนนี้เน้นให้ผู้ชมได้สนุกสนานไปกับเขา ไม่ว่าคุณจะเหนื่อยล้าแค่ไหนจากการทำงานในแต่ละวันก็รับรองว่าคุณจะสามารถออกกำลังกายตามได้โดยไม่รู้สึกท้อเลยแม้แต่น้อย

 

เป็นยังไงกันบ้างกับช่องยูทูปเบอร์สายออกกำลังกายที่เราภูมิใจนำเสนอ แต่ละช่องล้วนคัดสรรมาแล้วว่าดีต่อทุกเพศทุกวัยจริงๆ ไม่ได้เน้นการใช้ร่างกายที่หนักจนเกินไปทำให้คุณสามารถทำตามกันได้ง่ายๆแม้ต้องเหนื่อยล้ามาจากกิจวัตรประจำวัน ขอแค่มีเวลาเล็กน้อยเพียง 10-15 นาที ก็ช่วยสร้างเสริมสุขภาพของคุณให้ดีขึ้นได้มากแล้ว

ติดตามและไม่พลาดทุกการเคลื่อนไหวของ สาวสวย

แนะนำสิ่งที่น่าสนใจ